Fragen mit dem Tag 'calories'

Hervorragende Antwort, vielen Dank. Wenn niemand paßt etwas besser in den nächsten Tag oder zwei, ich werde markieren Sie diese als "am besten"ist. Das ist in meinem Abendessen. Ich esse plentry von Fisch, Huhn und ...
20

Ist es möglich, um Gesundheit zu erlangen Vorteile durch eine calisthenics routine für eine sehr sitzende person?

Ich bin in der 30 ' s und ich gebe zu, sehr sesshaft. Schlechter von allen, mit einem hektischen Zeitplan Arbeit, einer Familie mit kleinen Kindern ist es sehr schwierig (oder unmöglich?) um die Zeit zu finden, die für eine ordnungsgemäße Ausübung ohne eine komplette Leben der revolution, die jetzt nicht möglich. Dennoch denke ich, dass dies absolut null körperliche Bewegung ist nicht gut und wird noch schlimmer, je mehr Zeit ich verstreichen. So begann ich darüber nachzudenken, tun zumindest etwas, in der nur der moment, dass ich denken kann: in de ...
04.03.2010, 05:06:20
29

Fett-und Proteinabbau

Ich weiß, dass nach Erschöpfung der Glykogen-Körper beginnt sich zu Fett für Kraftstoff. Wenn ich fortfahre, eine Stunde oder mehr in diesem Zustand braucht mein Körper beginnen, nutzen Proteine für Energie nach einer Weile? Ich habe etwas Fett am Bauch, so dass ich nicht glaube, ich bin zu verlieren Proteine von meinen Muskeln? Bin ich im Recht? ...
07.06.2019, 15:36:24
19

Was ist die ideale Menge an protein zu sich nehmen pro Tag pro Körpergewicht?

Gibt es eine Möglichkeit zu Messen, wie viel protein eine person sollte verbrauchen pro Tag, basierend auf Ihrem Körpergewicht? Das Ziel ist, Fett zu verbrennen zu maximieren und den Stoffwechsel. ...
11.11.2018, 03:51:24